А что в Вашей чашке?

За окном –25^оС и продуктивность на нуле? Так сложно просыпаться, теряется мотивация, а о вдохновении и великих свершениях в свободное время и речи не идет, ведь одеяло и подушка так и тянут к себе в объятия?

А что если мы скажем, что та самая чашка чая, которую Вы выпили утром, может быть не только привычным дополнением к завтраку, но и прекрасным помощником в столь нелегкое время? Да-да, самая обычная чашка чая, нужно лишь узнать особенности разных сортов, а именно в этом заключается цель данной статьи, так что давайте приступим к знакомству.

Чаи принято разделять на темные и светлые. К светлым относят белый, желтый, зеленый чаи и улуны (бирюзовые). К темным – черный (красный, если привычнее китайская классификация) и пуэры.

Светлая сторона чая:

Светлые чаи тонизируют и благотворно влияют на сердце и сосуды, питают полным комплексом микро- и макроэлементов, обладают охлаждающим действием.

• Белый чай – чай молодости и красоты, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, повышает свертываемость крови, препятствует развитию опухолей и различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Желтый чай предохраняет слизистую оболочку от раздражающих факторов, обладает бактерицидной, противовирусной и антиаллергической активностью, способен наладить обмен веществ, обезболить и снять спазмы.
• Зеленый чай. Современные исследования говорят о значительной пользе зеленого чая. Он содержит витамины: P, B, K, PP, A, D, E, С, микроэлементы, а также катехин, обладающий противораковыми, противовирусными и антибактериальными свойствами, устраняет спазмы и помогает улучшить настроение.
• Улуны – самые гармоничные чаи, им под силу нормализовать все основные функции организма благодаря содержанию четырехсот видов полезных химических элементов.

Темная сторона чая:

Темные чаи согревают, позволяют организму не заснуть здесь и сейчас.

• Черный чай заслужил репутацию целебного, в нем содержатся сахар, полифенолы, различные аминокислоты и витамины. Он имеет благотворное влияние на микрофлору организма, благоприятно воздействует на пищеварительную систему и способствует образованию крови, возвращает силы и бодрость после стрессов и тяжелой работы.
• Пуэр согревает и придает силы, останавливает воспалительные процессы, препятствует старению, помогает выведению токсинов и тяжелых металлов, оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную систему и положительное воздействие при депрессиях.

Голова кругом, правда? В заключение мы просто обязаны напомнить, что все это богатство может поместиться в обычную чашку! Надеемся, что это знакомство окажется для вас одним из тех, которыми хочется поделиться со всеми близкими. И не забудьте рассказать, на какой стороне сегодня Вы?

Автор статьи: Анастасия Гришанова, студентка РГСУ