Как самоанализ поможет вам определить свое призвание

Нередко встретишь людей, которым сложно найти свое предназначение. Для огромного количества людей этот вопрос остается неразрешимым. То, что мы хотим найти, находится внутри нас. Это наша душа- уникальное место, где храгится информация о нас самих. А как заглянуть в душу? Самоанализ -это именно то, что поможет решить проблему. Он поможет нам понять реальные мотивы наших чувств. Для этого можно обратиться к психологическим тестам с направляющими вопросами, а по ответам судить о способностях и стремлениях человека.

Однако и без тестов возможно самому провести психоанализ. В этом случае следует:

1. Завести дневник.
2. Регулярно записывать в нем все, что происходит в вашей жизни.
3. Давать анализ совершенным вами поступкам, действиям.

Как вести дневник

Принципиально важно- не бояться быть откровенным. Представьте, что этот дневник читают другие люди. Записывая все моменты, пережитые вами в жизни, задумайтесь о том, что  дневник читает другой человек. Это даст возможность заглянуть в  собственное Я,  оценить его со стороны «другого человека».

Предлагаем иной метод, если же вам все таки трудно вести дневник. Откройте тетрадь и изложите собственную биографию. Начните с момента рождения и восстановите в памяти все детали из вашей жизни. Постарайтесь вспомнить чувства, которые владели вами, когда проживали те или иные моменты жизни. Получится так, будто вы пишете художественный роман.

Если же  с написанием романа у вас возникнут затруднения, то тогда просто изложите свою биографию, а потом прочитайте ее. В  воображении появятся «картинки» из прошлого. Они напомнят вам все те чувства, которые испытывали  в те конкретные моменты. Такого рода самоанализ поможет вам заметить то, чего вы раньше не видели в себе.

Метод«Конкретного самоанализа»

Есть еще один метод, так называемый, «конкретный самоанализ». Он заключается в том, что спрашиваешь себя прямо: «Почему ….?», «Каким образом это на меня повлияло?». Давая ответ на них, постарайтесь проанализировать свои ответы. Например: вы задаете себе вопрос: «Чем занимается мой отец?» и отвечаете: «Жестянщиком». Ответ анализируем следующим образом:

• какое влияние этот факт мог оказать на меня?;
• может и у меня есть способности к работе по жести?;
• кем хочу стать? (Я никогда не задумывался над этим вопросом. В моем подсознании всегда присутствовала необходимость заниматься делом моего отца).

Или можно спросить себя: «Какая музыка (песня, стиль, жанр) мне нравится?» За этим последует ответ: «Классика». Анализируя этот ответ, вы зададитесь вопросами:

• почему?;
• чем привлекает классическая музыка? (Она может успокаивать, восхищать своей непростой мелодией).

Однако, каким бы не было  отношение к самоанализу, вам все равно трудно будет создать всю картину своего внутреннего мира.

Самоанализ-это непрерывный процесс. Чтобы понимать себя лучше, надо завести дневник (нет необходимости ежедневно заполнять его, описывайте только те моменты, которые сильно на вас повлияли). Почему же так важно иметь дневник?

• он поможет определить первопричину наших волнений и тревог;
• мы сможем правильно поставить перед собой цели и двигаться к нему.

Именно поэтому следует проводить анализ записанных нами явлений жизни.

Изучайте свою жизнь.Следите за тем, как реагируете на действия окружающей вас среды. Даже если вами овладел страх, то обязательно выясните «Почему?». Такой непрерывный анализ собственной личности позволит вам держать в руках и себя, и свои мысли.

Вы и ваше окружение

Анализируя себя и свои поступки, понаблюдайте за людьми, которые находятся вокруг  вас . Ведь это та среда, в которой вы можете видеть самого себя. Вы должны ответить на вопросы: « Почему именно эти люди окружают вас? Что же вам в них нравится?». Вспомните, о чем напоминают нам старые пословицы: «С кем поведешься от того и наберешься.» или «Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты».

Не один психолог подскажет вам, что изменить свою жизнь вы сможете, если  измените  круг общения. Это следует понимать в том смысле, что нужно начать общаться с теми людьми, чьи качества вас привлекают. При самоанализе больше внимания уделяйте вашему периоду детства. Анализируйте ваши отношения с родителями. Эти отношения  важны,  как с учетом генеалогии, так и с учетом того, как ваши родители влияют на вас.

Самоанализ-обязательный этап развития личности

Самоанализ, или анализ своего внутреннего мира- процесс индивидуальный.Он позволяет проследить за всем, что происходит в нашей психике. Мы оцениваем и анализируем наши желания, поступки, действия. Таким образом, мы становимся сторонними наблюдателями за нашей жизнью. Выявляем причинно-следственные связи всего, что происходит с нами и глубже себя понимаем.

У каждого из нас есть свои взгляды на жизнь и на все, что нас окружает. Приведенные выше методы самоанализа позволяют реализовать  право личного выбора. Принесет ли сделанный нами выбор удовлетворение? Это зависит от того, насколько он будет соответствовать выбору нашего сердца и души.

Автор: Кетеван Сопромадзе