Причины возникновения и лечение артроза суставов

В последнее время все большее число людей, имеют проблемы с суставами. Возраст больных при этом все моложе. Чаще всего врачами диагностируется артроз. Это изменения, деформация, нарушение функций больного сустава. Причем на первом месте стоит артроз позвоночника (60%), далее артроз нижних конечностей (25%) и верхних конечностей, в частности кистей (25%).

Причины артроза суставов

Причинами возникновения и развития этой коварной болезни могут быть травмы, повышенная нагрузка на суставы и позвоночник, воспаления, вирусные инфекции, перенесенный грипп, особенно на ногах, а так же возрастные изменения. Движения становятся ограниченными и болезненными. Все эти факторы приводят к разрушению суставных тканей, износу, истиранию хряща. Синовиальная жидкость питает кости в местах их соединений. Со временем она высыхает и хрящи внутри полости, не получая в полной мере смазки, трутся, деформируются, вызывая тем самым невыносимую боль при любых движениях, а далее и в покое.

Чрезмерная тяжелая нагрузка несомненно вредна для человека в целом, особенно для его костного скелета. Гиподинамия, долгое нахождение в одной позе, перенос груза постоянно в одной правой и наоборот в одной левой руке, выполнение однообразной работы, все эти факторы усугубляют состояние пораженного участка.

Возрастные факторы, как избыточная масса тела, метаболизм, существенно влияют на процесс подвижности костных соединений. Теряется эластичность, поверхность пораженных костных тканей приобретает шершавый и грубый вид.

Основные компоненты для функционирования суставов.

Глюкозамин-один из основных продуктов для жизнедеятельности организма, в частности костного скелета. Он играет важную роль в строительстве хрящевой ткани, связок, формировании структуры костной ткани. Процесс регенерации проходит в короткие сроки, пораженные участки восстанавливаются. С годами его выработка понижается. На снижение этого компонента влияет прием стероидов без контроля и снижение уровня инсулина в крови.

Во всех продуктах, употребляемых в пищу, глюкозамин присутствует в малом количестве, кроме продуктов моря и ракообразных.

Хондроитин-другой не менее важный компонент для выработки хрящевой ткани. Главным составляющим веществом является хондроитин сульфат. Он аккумулирует воду в большом количестве и удерживает в соединительной ткани суставов. Сустав сохраняет эластичность, повышается упругость и способность к нагрузкам. Хондроитин нормализует влажность тканей, помогает снабжать хрящ питательными веществами в полном объеме из синовиальной жидкости. Хрящ не имеет сосудов.

Глюкозамин и хондроитин в нужном количестве, повышает функциональность всего опорно-двигательного аппарата в целом, замедляет процесс старения, помогает доставлять необходимые вещества суставам. Чем больше данных веществ в организме, тем больше синтезируется хряща и другой соединительной ткани. Нехватку этих компонентов жизненно необходимо пополнять в форме лекарственных добавок.

Профилактика и лечение

Профилактика и лечение заболеваний суставов крайне важны на протяжении всей жизни. Деформированные распухшие суставы приносят боль и страдания. Чтобы облегчить состояние необходимо соблюдать определенные правила и рекомендации:

1. Правильно и сбалансировано питаться, вводя в рацион фрукты, овощи, рыбу. Строго следить за весом. Пить много жидкости. Пища должна состоять из продуктов на 80%, способных вырабатывать щелочь и 20% для выработки кислоты. Употребление свинины необходимо ограничить. Арахидиновая кислота, в составе мяса, способствует изменению и воспалению в суставах.

2. Вести активный образ жизни, находиться постоянно в движении. Если нет прямых противопоказаний, заняться спортом, например, скандинавская ходьба, прогулки на лыжах, плавание в открытых и закрытых водоемах, специальная гимнастика в воде. В воде нагрузка на суставы значительно снижается.

3. Употреблять препараты, содержащие глюкозамин и хондроитин, способствующие поддержанию и восстановлению хряща и жидкости. В наше время это: Дона; Артра; Терафлекс и др. Для эффективного лечения и купирование сильных болей часто в медицине прибегают к нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС). Это аспирин, ибупрофен, диклофенак. Проводиться короткий курс. Более длительный прием может вызвать язвы и расстройство ЖКТ, обильное кровотечение, а так же бронхиальную астму.

4. Использовать в лечении травяные сборы из календулы, шиповника, арники, коры ивы, и другие. Врач Гиппократ из древней Греции за 500 лет до н.э. часто применял в свой практике лечение травами. Его считают основателем фитотерапии. Встречаются старинные книги с его советами и рецептами отваров.

5. Применять современные гомеопатические средства. Существует такой комплексный препарат, созданный в Германии еще 40 лет назад « Цель Т», который до сих пор используется в лечении. В его состав входят натуральные компоненты растительного, животного и минерального происхождения. Препарат имеет небольшое количество побочных действий.

6. Применять восстанавливающие и облегчающие процедуры, использовать обезболивающие растирания, контрастные компрессы, выполнять лечебную физкультуру.

Физическая активность укрепляет связки, мышцы, поддерживающие пораженные участки и мучающие боли уходят. Поменяв качество питания в правильную сторону, меняется и качество жизни. Стабилизируется обмен веществ, нормализуются все процессы регенерации «механизма» под названием человек .

Все перечисленные процедуры, препараты, питание и физические нагрузки необходимо выполнять после консультации с лечащим врачом. Помните, что подходит одним, другим может навредить. Внимательно прислушивайтесь к своему организму и найдете верное средство для лечения ваших заболеваний, что даст вам жить полноценной жизнью без болей.

Автор: Светлана Гордиенко